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Dans le monde de la santé et du fitness, les célébrités sont souvent des sources d’inspiration avec leur style de vie discipliné, leurs routines d’entraînement uniques et leurs habitudes alimentaires. De la promotion du bien-être physique à l’accent mis sur les bienfaits pour la santé mentale, ces stars montrent comment le dévouement aux soins personnels peut conduire à des résultats incroyables.
Que ce soit par le biais du Pilates, des régimes à base de plantes, des programmes d’entraînement intenses ou du jardinage conscient, elles démontrent que donner la priorité à la santé peut s’intégrer parfaitement à n’importe quel style de vie.
Cet article se penche sur les habitudes de bien-être de certaines des personnalités les plus emblématiques, notamment Hailey Bieber, Jennifer Lopez, Dwayne « The Rock » Johnson et Khloé Kardashian. Chacune d’entre elles illustre une approche unique pour atteindre l’équilibre, la force et la vitalité, offrant beaucoup de motivation à quiconque cherche à améliorer son propre parcours de bien-être.
Hailey Bieber
L’ancienne ballerine Haley Bieber vante les bienfaits du Pilates pour le renforcement et l’allongement des muscles. Cela ne fait que refléter davantage son style de vie de clean girl! Une bonne alimentation, une bonne routine d’entraînement et une attirance sportive ! Elle affirme que bouger son corps est bon pour la santé mentale.
Jennifer Lopez
En plus de porter beaucoup de crème solaire, J.Lo garde son teint clair et éclatant en évitant les cigarettes, la caféine et les boissons alcoolisées. Elle jure également de rester hydratée. Selon son coach, la star classe ses objectifs alimentaires en protéines, légumes, graisses, glucides et eau.
Martha Stewart
Martha Stewart jardine pendant son temps libre ! La gourou du lifestyle de 75 ans passe une grande partie de son temps libre dans la serre et dans son jardin. Non seulement c’est une façon amusante de brûler des calories et de se détendre, mais c’est aussi un moyen de s’assurer qu’elle a accès à des fruits et légumes sains et bio.
Christie Brinkley
Christie ne semble pas vieillir du tout grâce à son régime alimentaire. En mangeant une alimentation équilibrée remplie de légumes et de beaucoup de céréales. Le top model ne mange pas de viande – elle n’en mange plus depuis l’âge de 12 ans – et essaie d’éviter les produits laitiers. Elle se considère comme végétarienne et végétalienne flexible.
Dwayne « The Rock » Johnson
Cette icône du fitness et du succès plus grande que nature partage toujours ses séances de musculation intenses sur les réseaux sociaux. Et même si ses journées de « triche « cheat-days » épiques et ses séances d’entraînement super intenses ne plaisent pas à tout le monde, on ne peut s’empêcher de se sentir motivé.
LeBron James
LeBron James est connu pour suivre un régime très discipliné lors de la préparation des séries éliminatoires. Il a déclaré par le passé que les légumes frais, les boissons protéinées et souvent les fruits lui permettent de faire le plein d’énergie avant les matchs, mais qu’il a tendance à garder des repas plus copieux pour l’après-match.
Bella Hadid
Selon la nutritionniste personnelle de Bella Hadid, elle se concentre sur un régime pauvre en glucides et riche en protéines. Elle a déjà publié des photos de son réfrigérateur bien rangé, qui contenait des piles de yaourts islandais Siggi, du beurre d’amandes et de noix de cajou, du houmous, des baies et des carottes, ainsi que du kombucha et d’autres boissons aromatisées.
Kloé Kardashian
Les médias ont suivi Kardashian après qu’elle ait donné naissance à ses enfants et se sont concentrés sur la perte de poids, en adhérant à un régime qui privilégie à nouveau les protéines aux glucides. Avant les séances d’entraînement du matin, elle mangeait une cuillère à soupe de confiture et une cuillère à soupe de beurre d’amande, tandis que les repas d’après-entraînement comprenaient des œufs, des flocons d’avoine et des fruits frais. Les collations comprenaient des amandes et des fruits, et le déjeuner comprenait généralement une protéine comme du poulet grillé et une forme de légumes riches en fer.
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Cette année, le Red Sea International Film Festival, offre une plateforme d’excellence pour le cinéma mondial. Parmi les œuvres qui suscitent l’enthousiasme, deux films marocains se distinguent et témoignent de la richesse et de la diversité du septième art du royaume : Chikha de Ayoub Layoussifi et Zahoua Raji et Land of God de Imad Benomar. Ces deux productions représentent non seulement la créativité des cinéastes marocains, mais aussi une ouverture vers des histoires universelles, ancrées dans les réalités sociales et culturelles du Maroc, tout en invitant à la réflexion.
« Chikha » : entre tradition et modernité
Chikha, réalisé par Ayoub Layoussifi et Zahoua Raji, raconte l’histoire de Fatine, 17 ans, brillante élève qui rêve d’étudier à l’université. Mais son avenir se heurte à son rôle de chanteuse dans la troupe familiale, où sa mère est une chikha, figure emblématique de la musique aita. Face à son petit ami Youssef, qui veut la contrôler, Fatine doit choisir entre sa liberté et les attentes familiales.
« Land of God » : une comédie noire audacieuse
À l’opposé de Chikha, Land of God, réalisé par Imad Benomar, plonge les spectateurs dans une comédie noire aussi absurde que percutante.Malika, frustrée par son rôle de conductrice d’un camion en panne, doit livrer deux cercueils à des familles en deuil. Son compagnon, Hassan, censé gérer la paperasse, révèle qu’il a échangé les cercueils et les familles reçoivent les mauvais corps. Avec leur stagiaire inutile, ils doivent maintenant gérer ce fiasco, entre la satisfaction des vivants et la dignité des morts.
L’inclusion de ces deux films marocains dans la programmation du Red Sea International Film Festival 2024 démontre non seulement la diversité et la qualité du cinéma du Maroc, mais aussi l’importance croissante de la culture marocaine sur la scène cinématographique internationale. Ce festival, un véritable carrefour des cultures et des talents, met en lumière des récits qui abordent des thématiques universelles tout en restant profondément ancrés dans leurs contextes locaux. En célébrant des histoires venues du Maroc, le festival honore la richesse de la culture arabe et de la région MENA.
Le Maroc, avec son cinéma toujours plus audacieux et innovant, trouve au Red Sea Film Festival une occasion en or pour se faire entendre au niveau international, attirant l’attention sur la puissance de ses récits, de ses talents et de ses visions. Les films Chikha et Land of God sont deux exemples frappants de la manière dont le cinéma marocain peut jouer un rôle important dans le dialogue interculturel, tout en suscitant des réflexions profondes sur l’évolution des sociétés arabes.
La rédaction de HOLA MAROC souhaite tout le succès possible à ces talentueux réalisateurs marocains, Ayoub Layoussifi, Zahoua Raji et Imad Benomar. En espérant les voir briller sur la scène internationale et porter fièrement le cinéma marocain à de nouveaux sommets !
Quand un train en cache un autre et que les projecteurs, ce 5 décembre, font cap vers le Sud, c’est le monde du cinéma universel qui s’entrouvre, enchanté, enflammé, au-delà des infrarouges qui émanent du RED SEA 2024 à Djeddah !
Le Red Sea International Film Festival 2024 a officiellement débuté ce soir à Djeddah, en Arabie Saoudite, avec une cérémonie d’ouverture somptueuse. Un événement attendu avec impatience qui promet une édition spectaculaire, réunissant les plus grandes stars du monde.
Dès ce soir, les projecteurs ont brillé sur le tapis rouge, accueillant une pluie de célébrités du cinéma, de la mode et de la culture, venues célébrer l’art cinématographique dans toute sa diversité.
L’ambiance glamour et festive de cette première soirée témoigne de l’importance croissante de ce festival, qui est devenu en peu de temps un rendez-vous incontournable pour les cinéphiles et les professionnels de l’industrie.
La cérémonie a marqué le coup d’envoi de plusieurs jours de projections, d’ateliers et de rencontres avec des figures de proue du cinéma international. Parmi les films en compétition, on retrouve des œuvres aussi bien locales qu’internationales, explorant une variété de genres et de sujets contemporains. Le festival met ainsi un accent particulier sur le cinéma arabe et sa capacité à raconter des histoires qui résonnent au-delà des frontières.
Au-delà des projections, le Red Sea International Film Festival 2024 se veut également un lieu d’échange et de dialogue, avec des panels et des discussions sur les enjeux actuels du cinéma. Les cinéastes auront l’opportunité de rencontrer leurs pairs et de partager leur vision artistique, tandis que les amateurs de cinéma pourront découvrir de nouveaux talents et des films qui bousculent les codes.
Cette première soirée d’ouverture marque le début d’un festival qui va sans aucun doute faire rayonner Djeddah sur la scène cinématographique mondiale. Les stars du cinéma, les créateurs et les passionnés de culture convergent vers cette grande fête du septième art, et l’on peut d’ores et déjà affirmer que le Red Sea International Film Festival 2024 s’annonce comme un événement marquant de cette année.
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