Ce week-end, on décompresse ! Nos idées pour vraiment lâcher prise

Après une semaine à jongler entre réunions, obligations familiales et notifications incessantes, le week-end est enfin là ! Et cette fois, on oublie le boulot, les to-do lists interminables et on se consacre à une seule mission : se faire du bien. Voici nos idées pour vraiment décrocher, comme les stars… ou presque !

Un peu de lecture pour vous détendre… En ce moment, tout le monde parle de La Femme de Ménage de Freddie McFadden !

Si vous n’avez pas encore entendu parler de ce livre, où étiez-vous ces dernières semaines ? Freddie McFradden, la femme de ménage fait un carton et squatte déjà les stories Insta des célébrités. Une lecture addictive et légère, parfaite pour se détendre avec un plaid et un chocolat chaud. Même Blake Lively l’a glissé dans son sac pour son dernier vol transatlantique. Verdict ? « Impossible à lâcher ! »

S’offrir un spa maison comme Hailey Bieber

Pas besoin de réserver une journée au spa pour s’accorder un moment cocooning. Hailey Bieber ne jure que par les bains aux huiles essentielles et les masques en tissu pour récupérer après ses tournées promo. Alors on suit l’exemple : bain moussant, playlist chill et masque à la vitamine C pour une peau éclatante. Ambiance luxe à domicile garantie !

Faire une digital detox façon Selena Gomez

Besoin d’un vrai break ? Selena Gomez l’a bien compris : elle s’offre régulièrement des week-ends sans téléphone ni réseaux sociaux. Une pause qui fait du bien au mental et qui permet de profiter pleinement de l’instant présent. Alors, on active le mode avion, on ressort un bon vieux magazine papier, on pique nique, et on redécouvre le plaisir d’un moment sans écrans.

Se défouler avec le cardio boxing de Gigi Hadid

Rien de tel qu’un peu d’adrénaline pour relâcher la pression. Gigi Hadid est accro au cardio boxing, une activité parfaite pour libérer les tensions accumulées dans la semaine. Pas besoin d’être une pro du ring, un bon cours en ligne ou une session shadow boxing dans le salon suffisent pour ressentir les bienfaits immédiats. Bonus : on muscle aussi ses bras et on booste son énergie !

Cuisiner comme Chrissy Teigen

Si vous êtes du genre à trouver la cuisine relaxante, prenez exemple sur Chrissy Teigen ! Son passe-temps favori ? Tester de nouvelles recettes et partager ses créations gourmandes. Pourquoi ne pas tenter une recette réconfortante, comme un bon banana bread ou un plat de pâtes maison ? Effet anti-stress garanti… et plaisir gustatif en prime.

Que vous soyez team cocooning, sportive du dimanche ou cordon bleu du week-end, l’essentiel est de prendre du temps pour soi. Alors, quelle sera votre activité décompression ce week-end ?