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novembre 2, 2024

La nouvelle a surpris et émerveillé ses fans : Gisele Bündchen, icône de la mode et supermodel de renommée mondiale, attend un heureux événement à 44 ans. Connue pour sa silhouette longiligne et son mode de vie sain, Gisele prouve une fois de plus qu’il n’y a pas d’âge pour vivre pleinement la maternité. Mais comment les célébrités comme elle gardent-elles une santé optimale pendant la grossesse ? Voici un tour d’horizon des astuces qui font des miracles.


1. Yoga et Méditation : la clé du bien-être

Gisele a toujours été une fervente adepte du yoga, une pratique qu’elle continue d’adapter à sa grossesse. « Le yoga m’aide à me reconnecter avec mon corps et à rester zen », a-t-elle partagé sur Instagram. Pour les futures mamans, le yoga prénatal est une excellente manière d’améliorer la flexibilité et de réduire le stress. Les stars l’adorent, car il favorise la circulation sanguine et peut même soulager les douleurs lombaires.


2. Alimentation saine et équilibrée : le régime de Gisele

Célèbre pour son régime ultra-sain, Gisele privilégie les aliments bio et naturels, même pendant sa grossesse. Ses repas sont riches en légumes verts, céréales complètes, et sources de protéines maigres comme le poisson. « Manger propre et hydraté est essentiel pour se sentir forte et énergique », dit-elle souvent. Les experts en nutrition recommandent d’éviter les aliments transformés et de s’hydrater abondamment, un conseil que les stars suivent scrupuleusement.


3. Le Pouvoir des suppléments naturels

Les futures mamans célèbres savent que certains nutriments sont essentiels, en particulier les oméga-3 et les vitamines prénatales. Gisele mise sur des suppléments naturels pour renforcer son système immunitaire et favoriser le développement du bébé. « Je prends de la vitamine D et des probiotiques pour garder mon corps en équilibre », a-t-elle révélé dans une interview. Bien sûr, tout supplément doit être pris sous l’avis d’un médecin.


4. Soin de la peau : gérer les changements avec grâce

La grossesse peut transformer la peau, mais les stars comme Gisele ont des astuces. Huile de coco, beurre de karité, et sérums naturels : ces produits aident à prévenir les vergetures et à garder une peau éclatante. Gisele jure par des massages doux pour hydrater son ventre et maintenir son élasticité. Et elle n’est pas la seule : Angelina Jolie et Beyoncé sont également adeptes de ce rituel.


5. Rester active avec douceur

Gisele ne ralentit jamais complètement, même enceinte. Elle favorise des séances de marche rapide et de Pilates modifié. “Bouger régulièrement est bénéfique pour le bébé et pour moi”, affirme-t-elle. Un entraînement doux améliore la circulation, aide à mieux dormir, et prépare le corps pour l’accouchement. De nombreuses stars adoptent aussi la natation, une activité qui soulage les articulations tout en tonifiant les muscles.


6. Prendre du temps pour se détendre

Les célébrités savent qu’il est crucial de s’octroyer des moments de repos. Gisele est connue pour ses bains relaxants aux huiles essentielles, une habitude qu’elle continue pendant sa grossesse pour calmer l’esprit et apaiser le corps. Se donner la permission de ralentir est essentiel, et c’est une pratique qui aide les stars à rester rayonnantes même pendant les mois les plus difficiles.


7. Écouter son corps : le dernier mot d’ordre

La plus grande leçon que Gisele et d’autres mamans célèbres semblent appliquer est simple : écouter leur corps. En prenant soin d’elles-mêmes avec amour et respect, elles s’assurent de vivre une grossesse harmonieuse et en pleine santé. « Chaque grossesse est unique », rappelle-t-elle, « et il est crucial de s’adapter à ce que votre corps vous dit ».

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La visite d’État du président français au Maroc a offert un rare moment de grâce et d’émotion, mais l’apparition surprise de la Princesse Lalla Khadija restera gravée dans les mémoires des marocains, un peu comme par ces beaux jours qui ont suivi la naissance de la fille de Sa Majesté le Roi Mohammed VI, quand son père décide de partager des clichés d’elle avec son peuple.

Ce cliché historique est un hymne à l’élégance masculine, au respect et à la grandeur de l’âme : on y voit, assises, de grandes Dames au premier rang, les Princesses royales et la Première Dame de France ; les hommes sont tous dignement debout : Sa Majesté le Roi, Leurs Altesses Royales, et le Président de la République française, ces deux Chefs d’État debout en l’honneur de Son Altesse Royale, près du siège de la Princesse Lalla Khadija, qui fait ici sa première et charismatique apparition officielle en tant que jeune femme (Photo MAP)

17h00 ce 28 octobre 2024, l’aéroport de Rabat était prêt pour accueillir Emmanuel et Brigitte Macron pour une visite tant attendue depuis des mois. L’événement est suffisamment important pour que le Roi lui-même fasse le déplacement, que toute sa famille soit sur le tarmac, Lalla Khadija aussi ! Elle n’était plus apparue depuis le 13 décembre 2019 quand elle avait inauguré le vivarium du jardin zoologique de Rabat. La jeune fille n’avait alors que 12 ans et son allure était déjà celle d’une jeune princesse accomplie qui effectuait ce jour-là sa première activité publique officielle en solo. Elancée, élégante et affichant beaucoup de présence, son Altesse était impeccable en toute simplicité, vêtue d’une robe rouge et son manteau, sobrement accordés à des ballerines à petit noeud, cheveux soigneusement noués en queue de cheval, révélant de fines boucles d’oreilles assorties à un collier entourant délicatement son cou, montre au poignet. Près de cinq années après Lalla Khadija réapparait avec cette élégance naturelle et cette distinction innée d’une princesse née dans la noblesse, éduquée dans la sagesse et préparée en finesse à son rôle de représentation de son père et de la monarchie alaouite. Cinq ans après, les marocains et le monde entier la découvre pleinement épanouie et accomplie. Sur cette piste grise d’atterrissage de l’avion présidentiel français, garnie de tapis marocains, la princesse est sublime et sereine, rayonnante et charismatique dans un nouveau rôle d’une Première dame avant l’heure. Costume stricte et ultra mode d’une veste à petits carreaux signée Dior, un pantalon noir large, des escarpins à bouts pointus à lanière en perles griffés Jimmy Choo et cette coiffure en queue de cheval qui laisse révéler toute la grâce de la fille du Roi et des boucles d’oreille pendantes qui complètent les accessoires délicatement portés sur les frêles poignets de la princesse.

Le Roi du Maroc reçoit le Président français pour une visite historique ce 28 octobre 2024. Toute la famille royale du Maroc était présente pour accueillir Emmanuel et Brigitte Macron, La jeune Princesse Lalla Khadija, 17 ans et demi était là ! (Photo MAP)

28 février 2007 : Une princesse est née !

C’est aussi un 28 que Lalla Khadija est venue au monde, par ce mois de février béni de l’année 2007. Le Roi allait devenir de nouveau papa et donner une petite sœur à son fils Moulay El Hassan. La Maison royale annonce la nouvelle par un communiqué et une salve de 21 coups de canons qui avaient retenti depuis la Place du Méchouar à Rabat où une foule de citoyens s’étaient amassées pour exprimer leur immense joie au Roi qui était allé à la rencontre de son peuple accompagné de son frère le prince Moulay Rachid. Lalla Khadija n’est pas l’héritière du trône mais dès sa naissance, elle porte en elle l’héritage de toute une dynastie et le statut de la fille du Roi qui fait tant pour les femmes. Et justement, le Souverain, moderne, généreux et avant-gardiste, décide d’immortaliser la naissance de sa fille par un reportage photo réalisé au palais royal de Rabat. Le Royal papa a convoqué les deux médias féminins influents de l’époque, afin de leur donner le privilège de réaliser cette séance photo, qui allait marquer l’histoire ! Notre Directeur de publication alors à la tête du premier magazine féminin du Maroc se souvient de cette journée mémorable passée dans l’intimité de la famille royale, il s’émeut encore de ce moment magique où Sa Majesté avait solennellement déclaré que ces photos étaient dédiées à toutes les femmes du Maroc.

29 octobre 2024 : Rayonnement précieux de Lalla Khadija

Tous les médias français n’ont pas tari d’éloges sur Lalla Khadija, louant sa grâce et sa classe à seulement 17 ans, admirant son caftan noir scintillant et raffiné, sa parure époustouflante d’émeraudes et de diamants, ses ravissantes sandales à talons, et son chignon sophistiqué digne d’une véritable Première dame. Notre bonheur d’immortaliser sur papier glacé ces images de Lalla Khadija et de les commenter est extrême. Il y a 17 ans et quelques mois, nous faisions crépiter les flashs autour de la princesse alors nourrisson, dans les bras de ses parents, vêtue d’un merveilleux caftan immaculé entièrement rehaussé de précieuses broderies marocaines. Aujourd’hui, Lalla Khadija se tient avec une élégance impressionnante aux côtés de Brigitte Macron, telle une grande dame, lors du dîner officiel donné par son père en l’honneur du couple présidentiel français. À cette occasion, elle a su faire la fierté de ses parents et de toute la famille royale, incarnant le charme et la prestance d’une jeunesse royale prête à embrasser son rôle sur la scène internationale.

Lalla Khadija, sublime en caftan noir scintillant, marchant dans une allure royale aux côtés de Madame Macron, lors du diner d’État donné par Sa Majesté le Roi en l’honneur du couple présidentiel français

Portrait d’une jeune princesse, joyau du trône alaouite

Née le 28 février 2007 à Rabat, la princesse est désormais une jeune femme, en passe de devenir une figure emblématique de la royauté marocaine. Pour cette première apparition officielle en tant que digne représentante de la famille royale, elle a attiré tous les regards, révélant un charisme et une assurance remarquables, témoins de son éducation soignée et de sa formation au Collège Royal de Rabat, un cadre qui forme les futurs leaders du royaume et inculque des valeurs d’excellence, de respect et de responsabilité. Lalla Khadija est la fille cadette de Sa Majesté le Roi Mohammed VI. Dès son plus jeune âge, elle était en première ligne aux côtés de son père le Roi Mohammed VI et son grand frère, le Prince héritier Moulay El Hassan. En 2019, elle a effectué une sortie officielle au vivaririum du jardin zoologique de Rabat, un événement qui a enchanté le public marocain et témoigné de son attachement à la nature et à la faune marocaine, dans le sens de sa présence discrète deux années auparavant à la COP 22, aux côtés de son père. Lalla Khadija avait ébloui par sa présence remarquée lors de visites officielles de haut rang, notamment celle des souverains de Jordanie ainsi que des rois d’Espagne, soulignant ainsi son rôle de future figure de la royauté marocaine. A l’instar de bien des princesses de ce monde moderne, la fille du Roi parle quatre langues et se passionne très tôt pour la musique dont elle joue deux instruments, le piano et la guitare, rendant très fiers ses parents.

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Dans le cadre de sa formation à l’École navale militaire de Marín, la princesse des Asturies, Leonor d’Espagne, se prépare à vivre une expérience inédite. Le 11 janvier, elle embarquera pour un voyage de six mois à bord du navire-école Juan Sebastián de Elcano, marquant une étape clé de son apprentissage. Ce périple, qui s’inscrit dans le programme de l’établissement qu’elle a rejoint fin août 2024, l’éloignera de son pays et de ses proches, mais promet d’être un véritable rite de passage.

Le parcours maritime de l’Elcano débutera à Cadiz, avec des escales prévues aux Canaries : Santa Cruz de Tenerife (17-20 janvier) et Las Palmas (21-23 janvier). Ensuite, l’équipage traversera l’Atlantique, mettant le cap sur Salvador de Bahia au Brésil, où il accostera du 14 au 19 février. Ces informations ont été dévoilées par la ministre de la Défense, Margarita Robles, le 29 octobre 2024, lors de sa visite au Musée naval de Madrid.

Au cours de cette aventure, la princesse Leonor découvrira plusieurs pays d’Amérique latine, notamment l’Uruguay, le Chili, le Pérou, et le Panama. Le périple inclura également des arrêts en Colombie et en République dominicaine. Début juin, New York sera la dernière escale majeure, mais Leonor quittera alors le navire pour rentrer en Espagne. D’après RTVE, elle rejoindra une frégate pour poursuivre sa formation, avant de retrouver le Juan Sebastián de Elcano à Gijón.

L’enthousiasme autour de la participation de la princesse est palpable. « Ce sera une expérience inoubliable », a affirmé la ministre Margarita Robles, soulignant l’importance de cet apprentissage pour la future cheffe des armées, qui fête ses 19 ans le 31 octobre. Ce parcours maritime suit l’exemple de son père, le roi Felipe VI, qui avait lui-même embarqué sur l’Elcano en 1987, respectant la tradition des héritiers espagnols de se former en mer.

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