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Le quartier des Habous, véritable trésor architectural et culturel de Casablanca, invite à une escapade où tradition et modernité s’entrelacent harmonieusement. Construit dans les années 1920 sous le protectorat français, ce quartier est un hommage à l’artisanat marocain et à la richesse du patrimoine local. Une visite aux Habous n’est pas seulement une exploration, mais une immersion dans l’âme de Casablanca. Voici trois suggestions soigneusement choisies par la rédaction pour découvrir ce joyau intemporel.


1. Se perdre dans les ruelles du savoir et de l’artisanat

Aux Habous, chaque ruelle dévoile une histoire, chaque boutique recèle un savoir-faire. Ce quartier est un paradis pour les amateurs de culture et d’artisanat, où les librairies côtoient les ateliers des artisans.

Les librairies traditionnelles : Les amateurs de lecture seront fascinés par les rayonnages garnis d’ouvrages en arabe, français et berbère. Certaines librairies proposent des calligraphies et des éditions rares, idéales pour ceux en quête d’un souvenir intemporel.

Les artisans au travail : Bijoutiers, céramistes et maîtres-tapissiers s’activent dans leurs ateliers pour donner vie à des créations uniques. Observez les potiers peindre minutieusement leurs motifs ou laissez-vous séduire par les plateaux martelés à la main, symbole du savoir-faire marocain.

Maroc – 30 mars 2015 : Une scène vibrante de souk mettant en avant des étoffes colorées dans le quartier des Habous, l’un des secteurs emblématiques de la ville de Casablanca, célèbre pour son charme authentique et ses marchés animés. (Photo de Wolfgang Kaehler/LightRocket via Getty Images)

La balade est une invitation à l’échange : prenez le temps de discuter avec ces artisans passionnés pour mieux comprendre leur métier et leur histoire.


2. Une immersion gourmande au marché des olives

Impossible de visiter les Habous sans explorer son marché des olives, un lieu haut en couleur qui ravira vos papilles. Ce marché est bien plus qu’un simple espace de commerce, c’est un festin pour les sens.

Une palette de saveurs : Les étals regorgent de variétés d’olives, des plus classiques aux marinades audacieuses, en passant par les incontournables olives violettes ou noires. À cela s’ajoutent des citrons confits, des huiles d’olive extra-vierges et une myriade d’épices locales.

CASABLANCA, MAROC – 22 JUIN : Le marché des olives du Quartier du Quartier Habous de Casablanca, aménagé dans les années 1920 par les Français, reste l’un des districts les plus pittoresques, photographié le 22 juin 2019 à Casablanca, Maroc. (Photo par Frédéric Soltan/Corbis via Getty Images)

Un moment convivial : Les marchands, accueillants et chaleureux, vous invitent à goûter leurs produits, transformant vos achats en une véritable expérience. Repartez avec des trésors culinaires qui ajouteront une touche marocaine à vos plats.


3. Admirer les chefs-d’œuvre architecturaux

Les Habous ne sont pas seulement un lieu de commerce, mais aussi un chef-d’œuvre architectural. Ses bâtisses sont un mariage parfait entre la tradition marocaine et les influences européennes.

La mosquée Al-Mohammadi : Ce lieu de culte emblématique, avec ses détails finement sculptés et son architecture élégante, est une étape incontournable pour comprendre l’esthétique mauresque.

MAROC – 30/03/2015 : Vue de la mosquée Youssoufi située dans le quartier des Habous, l’un des quartiers emblématiques de la ville de Casablanca au Maroc. (Photo par Wolfgang Kaehler/LightRocket via Getty Images)

Le Mahkama du Pacha : ce tribunal est une merveille architecturale. Ses plafonds en bois sculpté et ses zelliges raffinés témoignent de l’ingéniosité des artisans marocains.

MAROC – 30 MARS 2015 : À l’intérieur de la Mahkama du Pacha, un palais de justice encore en activité, situé dans le quartier des Habous, l’un des districts de Casablanca, avec des vues mettant en valeur l’architecture mauresque. (Photo par Wolfgang Kaehler/LightRocket via Getty Images)

Les ruelles et placettes : Chaque détour révèle des détails charmants, des portes en bois ornées de motifs complexes aux arcades pittoresques qui créent une atmosphère paisible, loin de l’agitation de la ville.


Pourquoi visiter les Habous ?

Les Habous incarnent un Casablanca où le temps semble suspendu, un lieu où l’histoire et l’authenticité s’unissent pour offrir une expérience inoubliable. Entre découvertes culturelles, plaisirs gourmands et émerveillements architecturaux, ce quartier est un voyage à part entière au cœur du Maroc.

Alors, laissez-vous tenter par cette échappée unique et plongez dans l’ambiance captivante des Habous. Que ce soit pour flâner, déguster ou simplement admirer, ce quartier saura conquérir votre cœur, c’est certain.

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Les recherches sur les effets bénéfiques du café sur la santé cognitive sont de plus en plus intrigantes, notamment en ce qui concerne la prévention de la maladie d’Alzheimer. Selon les récentes études menées par l’équipe du centre de recherche Lille Neuroscience et cognition, publiées dans la revue scientifique britannique Brain, la caféine pourrait jouer un rôle clé dans la lutte contre cette redoutable maladie neurodégénérative.

Dans la maladie d’Alzheimer, un récepteur particulier, appelé A2A, présente des dysfonctionnements qui contribuent aux troubles de la mémoire et à la dégradation neuronale. Les chercheurs de l’Inserm, du CHU et de l’université de Lille, sous la direction de David Blum, ont expérimenté avec succès sur des modèles animaux les effets potentiels de la caféine pour bloquer ce récepteur. Maintenant, ils passent à l’étape suivante avec un essai clinique de phase 3 impliquant 248 patients atteints d’Alzheimer débutant ou modéré dans le nord de la France et en Normandie.

Trois recettes rafraîchissantes pour profiter des bienfaits du café

En attendant les résultats de cette étude prometteuse, pourquoi ne pas intégrer le café de manière créative dans votre quotidien estival ? Voici trois recettes glacées à base de café qui allient plaisir et potentiel bienfaiteur pour vos neurones :

1. Frappé au café et à la vanille :

 

  • Ingrédients : Café fort, glace à la vanille, lait d’amande, sirop de vanille.
  • Préparation : Mélangez le café refroidi avec la glace à la vanille, le lait d’amande et un peu de sirop de vanille dans un mixeur. Servez avec des glaçons et une paille !

2. Smoothie au café et aux fruits Rouges :

  • Ingrédients : Café froid, framboises fraîches, fraises, banane, yaourt nature.
  • Préparation : Mixez ensemble le café, les framboises, les fraises, la banane et le yaourt nature jusqu’à obtention d’une consistance lisse. Ajoutez des glaçons si désiré.

3. Granité au café et à la menthe :

 

  • Ingrédients : Café froid, sirop de menthe, jus de citron, sucre.
  • Préparation : Mélangez le café avec le sirop de menthe, le jus de citron et une cuillère à café de sucre. Versez le mélange dans un plat peu profond et placez-le au congélateur. Toutes les 30 minutes, grattez avec une fourchette jusqu’à obtenir une consistance granuleuse.

Vers un avenir prometteur pour la santé cérébrale

Alors que les résultats définitifs de l’étude clinique sont attendus pour 2026, l’idée de prévenir ou de ralentir Alzheimer avec un ingrédient aussi commun que le café est pleine d’espoir. En plus d’offrir une saveur délicieuse, ces boissons glacées au café pourraient bien se révéler être un choix astucieux pour votre été, en attendant que la science confirme ce que beaucoup suspectent déjà : que le café, et sa cousine la théine, pourraient jouer un rôle crucial dans la protection de nos précieux neurones

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La pratique sportive est, depuis quelques années, bousculée par de nombreuses innovations 2.0 ! Applications, objets connectés, gadgets… Ils surveillent votre fréquence cardiaque, les calories éliminées, et vous aide à améliorer vos performances en allant jusqu’à analyser vos données. Tour d’horizon sur ces technologies qui boostent vos séances !

Pourquoi devenir un sportif connecté ? 

Avoir recourt à ces technologies peuvent présenter de nombreux avantages. Que vous soyez amateur de sport ou expert, quel que soit votre âge ou votre condition physique, ils sont accessibles à tous.
Être un sportif connecté, c’est avoir la possibilité de profiter :

  • D’un accompagnement dans vos entraînements : vos performances sont enregistrées lors de chaque activité physique. Vous aurez donc la possibilité de constater votre progression au fur et à mesure et comparer vos séances d’entraînement à l’aide de toutes les données collectées !
  • D’entraînements à la carte :  il existe de nombreux programmes d’entraînement complets et adaptés à vos objectifs (perte de poids, tonification, endurance…) et à votre niveau de condition physique.
  • D’un outil préventif : les objets connectés fournissent des données très utiles pour limiter la fatigue et éviter les blessures !
  • D’une surveillance 24h/24 : les capteurs d’activité analysent également vos cycles de sommeil. L’utilisation de ces données favorisera ainsi une meilleure récupération entre vos entraînements.

Le sport connecté enregistre deux types de données : 

Des données liées à la santé

• le nombre de calories brûlées,

•la fréquence cardiaque,

•le niveau d’hydratation,

•le niveau de fatigue des muscles, l’activité électrique qu’ils produisent au cours d’un mouvement…

Des données liées à la pratique

• les muscles sollicités,

•la durée de l’exercice,

•la distance parcourue,

•le nombre de séries effectuées pour chaque exercice,

•le nombre de pas ou de battements de jambes,

•les cycles de pédalage en vélo, la vitesse et l’accélération des mouvements…

Voici quelques applications populaires qui offrent une expérience enrichissante et accessible :

  1. Strava : Cette application de suivi d’activité est extrêmement populaire auprès des coureurs, cyclistes et autres sportifs. Strava permet de suivre ses performances, de partager ses séances d’entraînement avec la communauté et de découvrir de nouveaux parcours.
  2. Nike Run Club : Développée par Nike, cette application est idéale pour les coureurs. Elle propose des programmes d’entraînement personnalisés, des défis communautaires et des fonctionnalités de suivi GPS pour enregistrer ses courses.
  3. Adidas Training by Runtastic : Cette application propose une variété d’entraînements guidés pour le fitness, le yoga, la musculation, la course à pied, etc. Elle offre également des fonctionnalités de suivi d’activité et de partage avec la communauté.
  4. Couch to 5K (C25K) : Parfaite pour les débutants en course à pied, cette application propose un programme progressif pour passer de la marche à la course sur une distance de 5 kilomètres en 8 semaines.

Ces applications sont largement utilisées à travers le monde et offrent des fonctionnalités variées pour répondre aux besoins des sportifs de tous niveaux.

Accessoires connectés : avez-vous testé ? 

  • La montre connectée :  elle inclut de multiples fonctionnalités qui vous renseignent le sur votre pratique : kilomètres parcourus, calories dépensées, rythme cardiaque et moniteur GPS sont les plus courantes.
  • Le textile connecté : cela permet notamment de mesurer la température corporelle ainsi que la fréquence cardiaque.  T-shirt ou combinaison associé à un smartphone, cela permet par exemple de vous alerter sur une mauvaise gestuelle et limiter ainsi les risques de blessures.
  • Raquette connectée :  pour les adeptes de tennis, il existe des raquettes connectées qui permettent de mesurer la vitesse de frappe et d’analyser les gestes techniques pour les améliorer.
  • Le masque connecté : idéal pour le ski, il dresse les caractéristiques du paysage pour renforcer les sensations d’immersion dans la glisse.
  • Lunettes connectées : en natation, elles permettent d’indiquer par couleurs, la fréquence cardiaque du nageur et ses possibilités, ou non, d’accélérer.

Bien qu’ils ne soient pas indispensables à la pratique d’une activité physique, retenez qu’il existe un grand nombre d’accessoires connectés pour toute discipline confondue. Cela vous aidera à progresser à votre rythme tout en surveillant votre santé. C’est le moment de tester ! 

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Automobile Femmes

Opter pour le Design tant que d’autres préfèrent le confort et la sécurité, le marché de l’automobile offre un large éventail de choix, qui ne cesse de séduire par ses offres diversifiées la gent féminine. Quels ont les critères de choix et Quelle est la conjoncture de l’électrique pour cette catégorie de clientèle. Details.

Choix automobile femmes :Critères psychologiques ou économiques

Le secteur de l’Automobile Féminin continue d’évoluer. Du côté de l’industrie, la woman power émerge en force dans le marché de l’automobile au Maroc. En effet la présence féminine dans des secteurs d’activité influents se fait primordiale. Le rôle prépondérant de la femme marocaine dans l’économie est en croissance, au fil des du temps elle s’est battue pour affirmer ses compétences et ses droits en respectant le rôle de la mère, fille et d’épouse. La femme marocaine a su briller de ses propres ailes et atouts en alliant tradition et modernité chose qui a marquée le paysage national comme à l’international.

La discrimination, les violences et sexisme faites à l’égard des femmes n’a été qu’un challenge dont plusieurs modèles féminins se sont inspirés pour de devenir un levier de performance. L’exemple de Kenza El Alaoui, une femme qui a fait des contributions significatives à l’industrie automobile marocaine, et qui est actuellement directrice des industries de l’automobile au ministère de l’Industrie, du Commerce et de l’Economie Verte et Numérique. Un secteur qui agit activement pour répondre aux besoins de la gent féminine. Dans un monde où règne les nouvelles technologies, le marché de l’automobile n’a pas été épargné par cette transition numérique. L’évolution de l’offre a été impactée par les critères de choix féminins. Afin de satisfaire la demande de cette large catégorie de clients de multiples enseignes de l’automobiles ont adaptées leurs offres. Entre Confort Esthétique et Fiabilité ; La délicatesse féminine se retrouve face au luxe du choix de voiture.

Choix automobile femmes : Critères psychologiques ou économiques

Les statistiques révèlent que la majorité des femmes (42%) optent pour une voiture citadine en raison de la praticité lors de la conduite en ville, mais également pour les designs plutôt attrayants dont sont dotées ces petites voitures. Les femmes sont de plus en plus nombreuses à influencer le choix de la voiture familiale ou à immatriculer des véhicules à leur nom. Les critères privilégiés sont la sécurité, le design, le confort à bord et l’écologie Les citadines et les SUV sont les types de voitures les plus populaires auprès des femmes 

En 2023, les voitures préférées des femmes étaient principalement des citadines, telles que la Fiat 500, la Mini Cooper, la Toyota Yaris, la Peugeot 208 et la Suzuki Swift Les femmes sont également de plus en plus attirées par les SUV, qui offrent une conduite plus haute et une meilleure visibilité sur la route .

Il est important de noter que le choix d’une voiture est une décision personnelle et dépend des besoins et des préférences individuels. On recommande vivement de faire un essai routier avant d’acheter une voiture pour s’assurer qu’elle correspond à vos attentes.

Assurer la sécurité de ses bien-aimés ou maintenir une position de force et de supériorité (voiture 4*4, Véhicules tout terrains) sont indépendamment des choix qui cachent parfois derrière des motivations psychologiques de l’acheteuse. D’autres facteurs économiques, en ce qui est de consommer moins, de plus en plus de femmes montrent de l’intérêt au concept de l’écolo, et sont attirés par les nouveaux modèles hybrides. Les voitures électriques sont de plus en plus populaires en outre, le Maroc a pour objectif de voir circuler 700 000 voitures électriques d’ici à 2030  Pour atteindre cet objectif, le pays se dotera d’un écosystème destiné à accompagner la croissance de ce marché quasi inexistant .

De dernière actualité DFSK et son partenaire Africa Motors, filiale du Groupe Auto Hall, ont lancé, la semaine dernière, la première marque automobile 100% électrique sur le marché marocain et inauguré « Africa Marketing & Service Center », une plateforme de liaison entre le constructeur chinois et ses clients africains, faisant de Casablanca un hub continental.

Autrement les voitures les plus prisées par les femmes marocaines ces dernières années sont la Renault Clio, voiture qui s’affirme par sa maniabilité et son assurance, la Peugeot 208 qui demeure célèbre par son confort d’usage et son économie de carburant, la  Dacia Sandero qui monte en crescendo à la faveur de son rapport qualité-prix remarquable, la Volkswagen Polo qui gagne de la reconnaissance pour ses particularités de sécurité avancées et finalement la Ford Fiesta qui continue de séduire grâce à ses technologies modernes.

 

De par les complexités et les entraves quelle rencontre au quotidien, chef d’entreprise, fondatrices de start-up, médecin auteure, enseignante ou et chercheuse scientifiques, la femme marocaine n’a jamais été plus indépendante et mobile, qu’en 2024 où elle est en quête de voiture combinant style, sécurité et sureté.

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Une confession dramatique qui risque de perturber le monde la pop

Dans le monde scintillant de la célébrité, où les icônes sont souvent réduites à des clichés, Britney Spears se distingue par sa résilience et sa volonté de partager son histoire. La chanteuse a publié ses mémoires intitulées « The Woman in Me » ou « La Femme en Moi » en français. Un livre qui, loin des paillettes et des projecteurs, révèle une femme aux multiples facettes, à la fois lumineuses et sombres.

Britney Spears, dont les tubes ont fait danser le monde entier pendant plus de vingt-cinq ans, se livre pour la première fois de manière authentique et sans filtre. Derrière l’icône pop, on découvre une femme dévorée par l’ambition de ses parents, des hommes qu’elle a aimés ; détruite par la notoriété, le sexisme et la presse à scandale.

Un récit féministe qui change la culture de la pop

« La Femme en Moi » est plus qu’une simple autobiographie, c’est un récit féministe puissant. Britney y dévoile sa vérité après des années d’enfer entre dépression et mise sous tutelle abusive. Elle y révèle être une femme isolée, souffrant de phobie sociale. Seules Madonna, son mentor, Paris Hilton et Donatella Versace lui ont montré un peu de compassion.

« La Femme en Moi » est un livre qui va changer la culture pop. Son récit d’une enfant star surexploitée se transformant en femme libérée, mais brisée, n’est pas un cas isolé. C’est un témoignage poignant qui met en lumière les dessous souvent sombres de l’industrie du divertissement.

Britney Spears a souligné que la majeure partie de « La Femme en Moi » revient sur des événements qui ont eu lieu il y a 20 ans. Un deuxième volume pourrait ainsi se concentrer sur des événements plus récents.

Révélations sur l’avortement

L’une des révélations les plus marquantes de « La Femme en Moi » concerne l’interruption volontaire de grossesse (IVG) que Britney Spears a subie lorsqu’elle était en couple avec Justin Timberlake. « J’ai tellement aimé Justin. J’ai toujours pensé que nous fonderions une famille ensemble un jour. Cela serait juste arrivé beaucoup plus tôt que prévu », raconte Britney Spears dans son autobiographie. C’est poussé par le chanteur qu’elle aurait subi un avortement, comme elle l’explique : « Justin n’était vraiment pas content de la grossesse. Il disait que nous n’étions pas prêts à avoir un bébé dans notre vie, que nous étions bien trop jeunes. »

 

« La Femme en Moi » est un livre qui marque un tournant dans la carrière de Britney Spears. C’est un cri du cœur, un appel à la compréhension et à l’empathie. C’est le récit d’une femme qui, malgré les épreuves, a su rester fidèle à elle-même et à ses convictions. Un livre à lire absolument pour tous ceux qui souhaitent comprendre la véritable Britney Spears, au-delà de l’image de la pop star.

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Il n’est pas question d’arrêter les offrandes une fois que la fin d’année donne place au nouvel an. Bien au contraire. Janvier est le mois des cadeaux et comme par magie il introduit la Saint Valentin pour que le temps des présents dure et que son lot de belles surprises nous fasse oublier la pandémie.

Pas le temps de s’ennuyer avec toutes les nouveautés mode, beauté et lifestyle de 2021. Car oui la crise sanitaire liée au covid a fait ses ravages prévisibles sur le monde de la fête et du show mais le confinement a crée de nouvelles habitudes de vie et de consommation. On se recentre sur soi et ses proches directes, on se fait belle pour soi d’abord, on se pouponne pour son propre plaisir et on se fait des cadeaux.

1- LE ROI DES CADEAUX

Quel meilleur symbole de force, d’audace et de séduction que le lion. Il est le signe astrologique de Gabrielle Chanel et la maison en fait son emblème. Depuis les années 20, après un voyage de Coco à Venise, ville à la frontière de l’Orient et de l’Occident, où le félin est omniprésent, la créatrice en fait son talisman. Audacieuse, instinctive et solaire, elle cultive le caractère fort et indépendant du lion en maintenant une présence bienveillante dans les collections mode, les accessoires, la haute joaillerie et aujourd’hui majestueusement dans les parfums, avec « LES EXCLUSIVES DE CHANEL ».  Des parfums orientaux à l’intensité raffinée et à la composition douce et chaleureuse, mêlant agrumes, accords ambrés cuivrés, un souffle de vanille de Madagascar, le ciste labdanum au coeur et pour compléter ce bouquet oriental, un sillage de santal, de patchouli. Un véritable bouquet de fragrances, chacune avec sa signature exclusive et toutes enfermées dans un flacon monolithe de verre transparent et sans foireuses, couronné d’un bouchon noir aimanté et marqué du double C. Un cadeau de caractère inimitable et absolument intemporel.

2- LES PLAISIRS DU SPA CHEZ SOI

En cette ère où tout est sujet à restriction, à l’instar des plaisirs de s’offrir un SPA, Maison d’ASA, a d’ors et déjà lancé ses jolies promos de la Saint Valentin : À l’achat d’une eau de parfum, une eau de parfum version voyage est offerte. Et comme la Saint Valentin se vit en duo, le SPA marocain de renom a concocté une seconde attention particulièrement soignée : À l’achat de deux produits de la gamme visage ou de la gamme corps, un hélixir d’argon 50 ml offert.

boutique.maisondasa.com

3- UN VOYAGE CULINAIRE DANS LES CONFINS DE L’INDE

Un diner à deux bien épicé ou carrément un vrai voyage culinaire indien au coeur de la ville ocre, n’est-ce pas que c’est un beau cadeau à offrir et à s’offrir! Le restaurant Tamimt, table indienne de grand prestige dans l’écrin de rêve de l’Oberoi Marrakech, propose durant tout le mois de février une expérience culinaire unique au Maroc. Des recettes traditionnelles spécialement préparées par le chef Indien Anand Singh et particulièrement le Thali, « assiette » en Indien et qui est la manière authentique et traditionnelle Indienne de manger. Un assortiment de plats savoureux disposés sur un plateau rond d’une façon artistique qui invite à la dégustation. Curry de légumes, Samosa de boeuf aux épices Indiennes, Kebbab, poulet Masala et autres spécialités incontournables de l’Inde en une seule assiette, pleine de saveurs et de couleurs, sans oublier le fameux pain Naan.

Thali est un vrai voyage culinaire qui vous emporte du nord au sud de l’Inde.

 

4- UN CADEAU COTEBOUGIE

Elle porte un joli nom : Nelia, elle est parfumée à la fleur d’oranger, sa robe faite de passementerie marocaine est un hommage élégant et raffiné à l’artisanat et au savoir-faire typique marocain, l’artisan Si Mohammed est entouré de femmes de sa famille pour concevoir ces jolis ornements made in Maroc faits de fils de soie tressés « La Sabra », elle ferait un cadeau parfait pour maintenant, pour toujours… 💫

@cotebougie

5- PETITE POTERIE GRAND PRÉSENT

Rien de plus touchant qu’une petite poterie à offrir et quand c’est issu d’un studio de création et d’art multidisciplinaire qui utilise des matériaux marocains, un savoir-faire et des mains marocains dans une vision et un style international ça plait forcément. Vases et céramiques personnalisés d’une touche art singulière qui fait la réputation internationale de la maison tout autant que les dimensions et le fameux XXL.

@elmokri.studio

6- THE PRESENT

Oui surement le cadeau le plus inattendu et … le plus évident n’est-ce pas! Un coffret huile d’olive issue de la dernière récolte Apia, la coopérative de renom de produits du riche terroir marocain qui compte aujourd’hui pas moins de douze unités à travers le royaume.

www.apia.ma

7- FAIRE LE PAS DU BEAU CADEAU

Pas de craintes que ça ne soit pas la bonne pointure, ces bottines « D-Major » de Dior sont généreuses et engagées à vous faire du bien pour un 2021 sous le signe de la liberté et de l’anti-conformisme : confortables, à lacets en cuir de veau noir, chaussette chauffante non amovible en tissu technique taupe avec signature Christian Dior contrastée, semelle en gomme crantée pour le confort absolu et le chic nouveau à en oublier vos escarpins classiques. 2021, l’année de l’audace et du renouveau.

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