Sofia Bensouda

Casablanca, la ville aux mille secrets, abrite parmi ses rues animées et ses quartiers dynamiques une figure emblématique de la quête du bien-être absolu. Une véritable experte dans l’art de prendre soin du corps et de l’esprit, Dr Sofia Bensouda, kinésithérapeute de renom, illumine la scène du bien-être depuis près de trois décennies.

Sa passion pour la kinésithérapie et sa mission inébranlable d’aider les autres l’ont élevée au rang de véritable icône de la profession. Loin des projecteurs, elle a tissé une réputation irréprochable en offrant une épaule compatissante et des soins d’exception à ceux en quête d’harmonie physique et psychique.

Dans cette entrevue exclusive, nous plongeons dans l’univers enchanteur de Sofia Bensouda, une femme dont la bienveillance et l’expertise transcendent les limites du temps.

•  Pouvez-vous nous parler de vos débuts dans le domaine de la kinésithérapie et du bien-être ?

Mon aventure a commencé au Maroc, où j’ai obtenu mon baccalauréat. Dès mon plus jeune âge, j’étais attirée par la kinésithérapie, ce noble métier qui consiste à soulager les autres. J’ai ensuite poursuivi des études universitaires en kinésithérapie et rééducation, pour me spécialiser ultérieurement dans le bien-être et l’amincissement. Dès le départ, j’ai compris que la santé et le bien-être physique et psychique étaient indissociables. En fin de compte, être en bonne santé passe par le bien-être physique, et lorsque l’on se sent bien, le psychisme suit naturellement.

• Pourquoi  vous spécialiser dans le bien-être ?

 En observant les femmes autour de moi, j’ai réalisé qu’elles traversaient souvent des périodes difficiles, que ce soit avant ou après l’accouchement, pendant la ménopause, ou d’autres moments de leur vie. Ces périodes peuvent être source de souffrance, tant sur le plan physique que psychologique. J’ai compris qu’il était essentiel d’apporter notre contribution pour soulager ces femmes, d’autant plus que les moyens et les techniques pour le faire existaient déjà.

• Vous avez déjà une incroyable carrière de 27 ans dans ce domaine. Pouvez-vous nous parler de l’évolution de l’industrie du bien-être au fil des années ?

 C’est incroyable de voir comment l’intérêt pour le bien-être s’est développé au fil du temps. Autrefois, il était principalement réservé aux femmes, mais aujourd’hui, c’est devenu une préoccupation majeure pour tout le monde, quel que soit l’âge ou le sexe. Les avancées technologiques ont également joué un rôle crucial. Auparavant, les traitements se limitaient souvent à des massages manuels, parfois douloureux et inefficaces. Aujourd’hui, nous disposons de technologies de pointe qui donnent des résultats bien plus probants, notamment pour des problèmes comme la cellulite ou de relâchement de la peau. Le bien-être est devenu une préoccupation majeure pour tout le monde, car il a un impact direct sur la performance au travail, dans le couple et dans la vie en général. Une femme peut être radieuse et épanouie, même à l’âge de 50 ans. 

• Parlez-nous un peu de vos méthodes. Quelles sont les avancées les plus récentes dans le domaine du bien-être que vous utilisez dans votre pratique ?

Je veille toujours à rester à la pointe de la technologie en participant régulièrement à des congrès et des formations au Maroc ou à l’étranger. L’une de nos dernières techniques est l’utilisation d’ultrasons focalisés et de la radiofréquence diathermie, qui donnent des résultats spectaculaires pour traiter notamment le relâchement cutané. Nous utilisons également la technique des ondes magnétiques fonctionnelles, comme avec la machine TESLA FORMER, qui est présente dans le monde entier, y compris à Casablanca. Notre objectif est de rendre ces avancées accessibles à tous.

• Pouvez-vous nous parler d’un cas de transformation qui vous a particulièrement marquée ?

Certainement, il y a un cas qui reste gravé dans ma mémoire. Une patiente d’environ cinquante ans, qui était plongée dans une profonde dépression, mal dans sa peau, et avait perdu tout intérêt pour elle-même. Elle traversait des difficultés dans son mariage et était éloignée de ses enfants. Nous avons élaboré un programme de soins spécifique pour elle, et elle a eu le courage de le suivre avec détermination. Nous l’avons constamment encouragée tout au long de son parcours. Et je peux vous assurer que le changement a été radical. Elle a non seulement retrouvé sa confiance en elle, mais elle a également gagné des années de bonheur dans sa vie de femme. Je continue de la suivre dans le cadre de la consolidation, pour maintenir les résultats obtenus. Elle est aujourd’hui une personne sublime, rayonnante de bonheur et d’épanouissement.

• Par quoi commencez-vous avant de débuter une cure avec un(e) patient(e) ? 

Le processus commence par une première consultation au cours de laquelle nous effectuons un bilan interrogatoire approfondi. Nous examinons également les aspects psychologiques, notamment les addictions alimentaires, la boulimie,.. etc, afin de mieux comprendre le patient. De plus, nous réalisons un bilan métabolique pour évaluer par exemple la rétention d’eau et les taux de matières grasses. Cette approche globale nous permet de fournir des conseils personnalisés pour un résultat optimal. Nous collaborons également étroitement avec des nutritionnistes, des psychologues, des psychothérapeutes, voire même des psychiatres et des coachs. Cela nous permet de mieux comprendre les besoins de chaque patient.

Vous avez mentionné que le bien-être est désormais accessible au Maroc. Pouvez-vous nous en dire plus à ce sujet ?

Absolument, tout est désormais accessible au Maroc. Comme beaucoup, dès qu’une nouvelle technique émerge, je m’empresse de m’y rendre pour la découvrir. Il fut un temps où seule une petite catégorie de patients avait les moyens de se déplacer à l’étranger pour prendre soin d’eux, mais cela fait désormais partie du passé. Nous avons tout ce dont nous avons besoin ici, au Maroc. 

•  Avez-vous des conseils pour nos lectrices en matière de bien-être ?

 Bien sûr ! Mon premier conseil serait de faire de l’exercice, de manger sainement et de faire de votre santé une priorité absolue. Prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe, mais une nécessité. Il est important de se fixer des objectifs  et de prendre le temps de penser à soi, de s’étirer chaque jour et de bien s’hydrater. N’oubliez pas d’appliquer des crèmes hydratantes sur les zones qui en ont besoin, car la beauté s’entretient au quotidien. En fin de compte, il faut avoir le courage, la volonté et le désir de changer, car c’est en prenant soin de nous que nous pouvons vraiment donner le meilleur de nous-mêmes.

• Votre vie est bien remplie ! Comment parvenez-vous à jongler entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle ? 

Jongler entre ma vie personnelle et ma vie professionnelle n’est pas toujours facile, mais j’ai trouvé des moyens de créer un équilibre. Le sport et le yoga jouent un rôle crucial dans cette équation. Dès le matin, je suis fidèle à mon programme. Je tiens à remercier mon mari, qui est incroyablement compréhensif et présent à mes côtés. Mes enfants ont grandi dans ce milieu, ils ont toujours été attentifs à mes discussions en fin de journée, comprenant pleinement mon engagement.

• Il semblerait que vous ayez transmis cette passion pour la médecine à vos enfants qui suivent le même chemin que vous… 

Mes enfants ont toujours été proches de moi, ils ont même arboré la blouse blanche dès leur plus jeune âge. Ils ont écouté attentivement mes récits quotidiens, comprenant ainsi ma vocation. Aujourd’hui, quand je leur demande pourquoi ils ont choisi la médecine, leur réponse est unanime : « Maman, nous voulons suivre tes traces, nous voulons aider les autres. » Cette envie d’aider leur prochain fait désormais partie intégrante d’eux.

• Une belle transmission de valeurs. Votre mari semble jouer également un rôle essentiel dans votre vie…

 Mon mari est mon pilier. Bien qu’il ait sa propre carrière et ses engagements, il est toujours là pour m’aider lorsque j’en ai besoin. Sa présence me permet de voir plus grand, d’avoir des projets ambitieux et de poursuivre dans cette voie.

• Parlons un peu de l’avenir. Avez-vous des projets à venir dans le domaine de la médecine et du bien-être?

Absolument, nous sommes actuellement en train d’étudier la possibilité d’ouvrir de nouveaux centres au Maroc. Nous souhaitons inchallah continuer à offrir nos services de qualité et à répondre à la demande croissante de soins de santé et de bien-être.