mars 18, 2025

Entre discipline, sport et moments intimes, la chanteuse dévoile les coulisses de sa préparation avant de monter sur scène.

Shakira, icône mondiale de la musique latine, s’apprête à enflammer les scènes du monde entier avec sa tournée “Las Mujeres Ya No Lloran”, du nom de son dernier album. Dans une vidéo publiée ce 17 mars sur ses réseaux sociaux, l’artiste révèle sa routine rigoureuse avant chaque concert : exercices physiques intenses, instant de recueillement et un passage express par le maquillage. Un programme bien huilé qui lui permet d’affronter plus de deux heures et demie de show avec son énergie légendaire.

Un entraînement sportif avant de prendre la scène

Avant de monter sur scène, Shakira ne laisse rien au hasard. Dans une vidéo où elle apparaît vêtue d’une brassière beige et d’un pantalon de sport bicolore rose et beige, la chanteuse s’adonne à une session de fitness dynamique. Squats, levées de poids et exercices de renforcement musculaire lui permettent de booster son endurance et d’assurer ses performances scéniques rythmées par ses célèbres mouvements de hanche. “J’arrive à 15h, je fais mes exercices, et si j’ai le temps, je m’offre un massage”, confie-t-elle en légende de son post Instagram. Cette discipline sportive fait partie intégrante de son quotidien, une habitude qui lui permet de rester au sommet de sa forme.

Focus, prière et derniers ajustements beauté

Une fois l’échauffement terminé, Shakira passe entre les mains de son équipe beauté pour une mise en beauté express. “Je prends cinq minutes pour me concentrer et prier Dieu que tout se passe bien”, explique-t-elle. Cette parenthèse spirituelle l’aide à canaliser son énergie avant de retrouver son public. Autre détail révélateur de son perfectionnisme : sa crainte d’attraper froid. L’interprète de Waka Waka veille à éviter les courants d’air et ajuste sa tenue en conséquence.

Une touche d’amour avant le show : ses enfants, son plus grand soutien

Malgré son emploi du temps chargé, Shakira ne manque jamais de partager un moment avec ses fans, avant de fouler la scène. Mais ce sont surtout Milan et Sasha, ses deux fils nés de sa relation avec Gérard Piqué, qui lui apportent le plus grand réconfort. Entre messages de soutien et étreintes en coulisses, leurs apparitions sont devenues un rituel précieux.

Depuis sa séparation avec le footballeur espagnol en 2022, Shakira assume pleinement sa nouvelle vie, portée par la musique, l’amour de ses fans et la force de ses enfants. Sa tournée Las Mujeres Ya No Lloran s’annonce déjà comme un triomphe, symbolisant une renaissance à la fois artistique et personnelle.